24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 151,46g | Karb: 280,06g.
Kahvaltı: Wild Protein Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa, NTG Sport Whey Protein Chocolate. Öğle Yemeği: Consomé de Pollo, Macedonia, Colegial, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo. Akşam Yemeği: Queso, Los Alerces Queso Cheddar, Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Cachapa. Aperatifler/Diğer: Leche Entera, Wild Protein Whey Protein Vainilla. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|