25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 112,62g | Karb: 43,05g.
Kahvaltı: Овсяные блины, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень, Борщ Вегетарианский. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Ермолино Голубцы, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|