25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 98,05g | Karb: 198,13g.
Kahvaltı: Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Kikil, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pepaya. Akşam Yemeği: Kentang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Steak Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|