25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 23,88g | Karb: 11,22g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Аджика, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|