25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 93,66g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо, Президент Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Холодец. Aperatifler/Diğer: Русский Размах Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|