25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 79,55g | Karb: 81,68g.
Kahvaltı: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Alpro Coconut No Sugars, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Öğle Yemeği: Фруто Няня Банановое Пюре, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|