25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 80,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 96,60g | Prot: 120,30g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Пятерочка Чиабатта Солодовая, Сыр Гауда, Индилайт Ветчина. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Snickers Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|