25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 102,09g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Киви, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, 1 Инжир Протертый с Сахаром. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Троекурово Фаршик, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 1 Инжир Протертый с Сахаром, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|