25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 44,49g | Karb: 183,33g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Гречка с Овощами, ВкусВилл Тыквенный Суп. Aperatifler/Diğer: Лента Зеленый Чай Молочный Улун. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|