25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 148,08g | Prot: 128,07g | Karb: 227,59g.
Kahvaltı: Hähnchenbrustfilet, Brunch Balance 15% Fett, Landbäckerei Roggenmischbrot , Gouda oder Edamer, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Bratensoße, Hähnchenkeule, Rotkohl, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Schokoladentorte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|