25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 55,88g | Karb: 121,33g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Авокадо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Aperatifler/Diğer: Сочник, Ермолино Печенье Овсяное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мёд, Eco Botanica Зефир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|