25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 109,78g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат Афицион, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистер Грин Салат Афицион. Aperatifler/Diğer: Fix Price Protein Bar Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|