25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 71,16g | Prot: 79,33g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Моя Цена Батон Нарезной Московский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. Akşam Yemeği: Моя Цена Сухари Ванильные, Шаурма. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|