25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 132,72g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Яблоко. Öğle Yemeği: Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|