24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 10,38g | Prot: 18,28g | Karb: 78,93g.
Öğle Yemeği: 바르닭 바른도시락 닭가슴살햄 햄야채볶음밥. Aperatifler/Diğer: 갈색 설탕, 아메리카노, 매일 매일 요구르트 플레인. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|