wendycarty Günlüğü, 25 May 22

wendycarty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Het valt mee. Ik ben 98,5 geweest. Ik ben niet intevreden.

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2022:

2476 kcal

Yağ: 106,95g | Prot: 105,59g | Karb: 227,67g. Kahvaltı: Oatly Havermelk, Quaker Cruesli 4 Noten. Öğle Yemeği: Mora Kroketten Rundvlees, AH Voordeel Bruinbrood , Smullers Patatje met. Akşam Yemeği: Van Der Meulen Melba Toast , AH Port Salut, Plus Gekruide Kippenpoot . Aperatifler/Diğer: Cornetto Classico (60g), Magnum Almond. devamı için...

3972 kcal

Egzersiz: Ütü Yapmak - 45 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 52 dakika, Boks - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 23 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Ik ben niet ontevreden 😁

26 May 22 üye tarafından: wendycarty

❤️ Dankjewel voor de steun.

26 May 22 üye tarafından: wendycarty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wendycarty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wendycarty Günlüğü, 25 May 22

Yorum Gönder

wendycarty Kilo Geçmişi