inayat Günlüğü, 09 May 11

09 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
177,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 109,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1508 kcal Yağ: 91,67g | Prot: 68,90g | Karb: 102,73g.   Kahvaltı: multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, Cherry Mixed Fruit. Öğle Yemeği: Olives. Akşam Yemeği: blue bonnet butter, nickles italian bread, cheddar cheese shredded, Egg. Aperatifler/Diğer: pretzel flips, laughing cow, Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. devamı için...
4314 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inayat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.