25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 38,80g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком, Клубника, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Теремок Чай Апельсин Облепиха, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Кабачок, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Магнит Яйцо Варёное. Akşam Yemeği: Чай. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|