25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 81,89g | Prot: 67,15g | Karb: 192,07g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, ВкусВилл Наполеон, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Ячневая Каша. Aperatifler/Diğer: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|