25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 100,65g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, 3 Fish Горбуша Кусочки , Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Вомер Копчёный , Жигули Пиво Барное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|