25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 47,59g | Karb: 87,23g.
Kahvaltı: Чай, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Картофельная Запеканка с Фаршем, Зеленый Горошек, Капуста. Aperatifler/Diğer: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|