25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 80,77g | Karb: 100,35g.
Kahvaltı: Ветчина, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Твердые Конфеты, Овсяное Печенье ПП, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Öğle Yemeği: Green Голубцы Домашние. Akşam Yemeği: Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Ветчина, Сыр с Плесенью, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karina.titan Kilo Geçmişi
|