25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 38,60g | Karb: 49,12g.
Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Молоко 2,5%, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|