25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3066 kcal
|
Yağ: 112,52g | Prot: 151,02g | Karb: 286,11g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Шарлиз Черничный Пирог, Якобс Кофе 3 в 1. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Rostok, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Aperatifler/Diğer: KFS Молочный Коктейль, KFS Бургер Сандерс Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|