21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 51,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 71,48g | Karb: 136,50g.
Kahvaltı: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Арахис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Семена Чиа, Fit Parad Горячий Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Океан Вкуса Салат Чука, Сельдерей, Goldjick Васаби, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|