25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 77,72g | Karb: 168,74g.
Kahvaltı: Творожный Сыр Cheese Mag с Зеленью, Молоко Пастеризованное 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра Кубанская (Дядя Ваня), Сэн Сой Фунчоза, Nut Story Арахисовая Паста, Индейка с овощами, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Смесь для Салатов со Спирулиной, Яйцо, Пятерочка Редис, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Молоко Пастеризованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белевская Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|