25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 102,28g | Karb: 114,40g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Брокколи, Кабачок. Akşam Yemeği: Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shtupunnadiy Kilo Geçmişi
|