25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 57,69g | Karb: 91,18g.
Kahvaltı: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ВкусВилл Геркулес, Мясновъ Молоко 2,5%, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный». Öğle Yemeği: Шоколадница Какао Домашнее, Шоколадница Раф Кофе, Шоколадница Миндальный Круассан , Урюк Шаурма С Курицей, Перекресток Сыр Углич Российский. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Куриное Филе, Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|