25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 101,98g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: Kinder Киндер Сюрприз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Евроопт Чернослив, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Granola Lab Гранола , Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Яблочная Пастила. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|