24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 60,91g | Karb: 217,86g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Едок Баранка Сдобная, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|