25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 176,17g | Karb: 200,28g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вязанка Ветчина Столичная, Metro Chef Сырники. Öğle Yemeği: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Картофель Отварной, Золотая семечка Растительное Масло, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое . Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|