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Das hier gab ich mir als letzte Chance , das es so funktioniert , hätte ich nie gedacht 🙃🤗
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144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2167 kcal
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Yağ: 71,93g | Prot: 86,44g | Karb: 104,18g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Akşam Yemeği: Weißwein, Ja! Joghurt Light Dressing, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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