25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 152,80g | Karb: 249,05g.
Kahvaltı: Myprotein Baked Cookie Salted Caramel, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Harry Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Lycka Spinaci Pizza. Aperatifler/Diğer: Milsani High Protein Vla Schoko, Abbelen Gemüse Frikadellen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|