03 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 128,47g | Prot: 45,39g | Karb: 36,90g.
Kahvaltı: Kroger Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon, Fried Egg, Butter (Salted), Roma Tomatoes. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Prawns. Aperatifler/Diğer: Mixed Nuts, Sauvignon Blanc Wine, Cappuccino, Butter. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|