03 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3433 kcal
|
Yağ: 94,50g | Prot: 296,26g | Karb: 339,85g.
Kahvaltı: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Orangensaft, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Vita D'or Rapsöl. Aperatifler/Diğer: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|