25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 79,99g | Karb: 121,74g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Landers Сыр Сулугуни 40%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Green Сметанник Классический . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сахар, Белая Мука, Яичный Желток, Молочные Горки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|