25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 104,53g | Prot: 138,36g | Karb: 98,35g.
Kahvaltı: Café, Bimbo Rap10 Integral, Patê de Sardinha. Öğle Yemeği: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Coxa de Frango, Maxixe. Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Maxixe, Bebida detox. Aperatifler/Diğer: Café, Bolo Low Carb. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|