01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 136,60g | Prot: 87,88g | Karb: 247,60g.
Kahvaltı: Mlekovita Brie, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Манго, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Розовое Вино, Морской Мир Сардины, Овощи Гриль, Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: Чудо Маркет Кулич Пасхальный. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом, Lindt Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|