25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 83,70g | Karb: 107,65g.
Kahvaltı: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Hero Marmellata. Öğle Yemeği: Percoca, Insalata Mista, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Akşam Yemeği: Anguria, Pomodori Rossi, Patate, Zucchine Cotte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Anguria, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|