25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 38,08g | Karb: 91,47g.
Kahvaltı: Петровская Слобода Кофе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Квочка Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Ленив хачапури Полтава. Akşam Yemeği: MacCoffee Кофе 2 в 1, Оладьи на Кефире, Агробизнес Хліб Житньо Пшеничний, Гречневый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|