26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 58,28g | Karb: 200,44g.
Kahvaltı: 근대골목단팥빵 생크림단팥빵, 동원 그린덴마크 아몬드. Öğle Yemeği: 고추장아찌, 온리프라이스 촉촉한 닭가슴살 훈제, 오이소박이, 소고기미역국, 계란후라이, 김치볶음밥. Akşam Yemeği: 식혜, 포르미 강황쌀잡곡밥 함바그스테이크. Aperatifler/Diğer: 동아오츠카 오로나민c. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|