26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 52,84g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оладьи, Авистрон Икра Сазана, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|