26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 86,12g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, 1 Инжир Протертый с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Киви, La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколад Горький 72%, 1 Инжир Протертый с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|