26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 121,78g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Мистраль Пшено Золотое, Магнит Банан, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Перловка, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Медальон из Индейки. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Капуста, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|