24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 83,48g | Karb: 34,00g.
Kahvaltı: 黑咖啡. Öğle Yemeği: 卫龙 风吃海带, 凉菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的鸡蛋黄, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 光合力量 糙米饭. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|