26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 72,57g | Prot: 112,69g | Karb: 138,73g.
Kahvaltı: Кофе, Сосиска, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Печень Куриная в Сметане, Чечевичная похлебка. Akşam Yemeği: Варенье, Вафли, Вафли сырно-творожные. Aperatifler/Diğer: Кофе, Европром Треска Рубленая Классическая, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|