26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 140,62g | Karb: 148,89g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Черничный, Geneticlab Omega 3, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Платье в Горошек Сметана 10%, Бифилакт Биота. Öğle Yemeği: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Arla Сыр Natura Light 16%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Савушкин Хуторок Творог 7%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|