26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 175,74g | Prot: 59,23g | Karb: 39,19g.
Kahvaltı: Gurka, Vispgrädde, Tomater, Äggröra, Bacon, Smör, Kaffe (Snabbkaffe), Kung Markatta Kokosolja, Arla Vispgrädde 40%. Akşam Yemeği: Arla Hushållsost 26%, Scan Hamburgare, Tomater, Schysst Käk Het Kebabsås, Kavli Hamburgerdressing, Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Sevan Skivad Jalapeno. Aperatifler/Diğer: Smör, Kaffe (Snabbkaffe), Kung Markatta Kokosolja, Arla Vispgrädde 40%, Santa Maria Kokosmjölk, Arla Hushållsost 26%, Risenta Chiafrön, Pandy Fizzy Bottles, Santa Maria Kokosmjölk, Risenta Chiafrön. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|