26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 107,64g | Karb: 121,18g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Творожная Запеканка, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Арнаут Соломка Соленая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|