26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 91,23g | Prot: 74,47g | Karb: 201,15g.
Kahvaltı: Сэндвич с Курицей (Мечта), Молоково Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Салат из Дайкон с Морковью без Заправки (Мечта), Борщ «Кубанский» Овощной (Мечта), Котлеты «Пожарские», Рис Отварной (Мечта). Akşam Yemeği: Coffee Point Чиабатта с Курицей и Омлетом. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|